よもぎ蒸しダイエット企画🏺 | よもぎ蒸しは大阪府、大阪市の黄土よもぎ蒸し専門店 Amy | ブログ

よもぎ蒸しダイエット企画🏺
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娘が1~2ヶ月で別人になりました😱
よもぎ蒸し頑張ってもらってダイエットします🫶
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よもぎ蒸し40分の消費カロリーは
200~400キロカロリー♨️

ジョギング1時間
エアロビクス2~3時間と同じ🏃‍♀️
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ウォーキングは40分からと言いますが
40分歩いて120~180キロカロリーです(体重で変わる)
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よもぎ蒸しに40分座ってるだけで
こんなにカロリー消費は👏
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体温上昇で基礎代謝アップ⤴️(大事)
むくみ解消
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更に、美肌、腸活、デトックスもついてきて
一石何鳥👏
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継続することで
代謝の高い痩せやすい体質への改善が期待できます🍀*゜
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もちろんよもぎ蒸しだけでは痩せないけど
いつもの生活に➕よもぎ蒸しで
ダイエットの手助け、だいぶ変わると思われます🥰
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運動もよもぎ蒸しも
しないよりした方がいいのですねー✨️
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写真1の左は今年1月 右は今年3月
写真2の左は去年10月 右今年3月
女子って5キロで
こんなに変わる…🍵ﾓﾁ(ง * ॑˘ ॑* )วﾓﾁ🍡
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夏までにbeforeafter載せれたらいいな👙笑
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#大正区#大正区小林#よもぎ蒸し#温活#ダイエット